Archives
Natalia, Author at Natalia Oona - Page 11 of 397
20914
archive,paged,author,author-nataliaoona,author-20914,paged-11,author-paged-11,ajax_fade,page_not_loaded,,side_area_uncovered_from_content,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-16.2.1,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive
 

Raskausviikot 6-7

Mun vointi ja fiilikset: Yleisesti hyvä, ainut oire mikä iski viikolla 7 oli väsymys. Sekään ei kuitenkaan ollut mitenkään ylitsepääsemätöntä väsymystä, mutta joka ilta menin nukkumaan siinä kymmenen aikaan ja heräsin aamulla kaheksan maissa niin että nukuin aika poikkeuksetta joka yö 10 tuntia. Joskus jopa 11! Olin myös kirjottanu ylös, että aloin viikolla seitsemän käyttämään urheilurintsikoita öisin, koska mun rinnat oli niin kipeät. Huomasin myös, että mulla ei tuu mitään pahoinvointia kunhan vaan syön säännöllisesti. Oon aina ennen syöny aamupalaa vähän milloin ja mitä sattuu, jos sattuu ja iltapalaa en oo vuosiin syöny. Tässä vaiheessa aloin kuitenkin syömään tosi säännöllisesti.

Mieliteot: Tässä vaiheessa jo alkoi pikku hiljaa tulla sitä, että teki mieli mahdollisimman ”tavallista” ruokaa. Olin myös alkuun vähän yllättyny siitä miten paljon ruokia raskausaikana onkaan kielletty. Aika hyvin mä noita ohjeistuksia noudatan, mitä muutaman kerran oon syöny lakua ja vetänyt kahet sushit (silloinkin tarkistin erikseen ravintolasta, että kala on tuoretta jolloin ei oo listerian riskiä, jonka vuoksi raaka kala on muuten kielletty. Naapurimaassa Ruotsissahan sushia ei esim. oo kielletty ollenkaan..).

Muutokset kropassa: Mitään muutoksia ei kropassa ollut tässä vaiheessa huomattavissa. Rinnat oli tosi arat.

Raskausviikot 8-10

Mun vointi ja fiilikset: Edelleen voin kovin hyvin. Sama väsymys on jatkunu, mikä tarkoitti sitä, että vetelin joka yö kunnon mittaisia yöunia, mikä oli tosi helppoa kun nää viikot vietettiin kotona karanteenissa, kun oltiin palattu Englannista. Meillä piti olla eka neuvolla heti viikolla 8, mutta jouduttiin samaisesta syystä siirtämään sitä kahella viikolla eteenpäin. Oon myös kirjottanu että viikosta yheksän eteenpäin mulla on ollut etovaa oloa eri ruokia kohtaan. Muistan tän niin hyvin! Monta kertaa poikaystäväni ehdotti, jos tilattais ruokaa esim. Farangista, joka on normaalisti yks ihan mun lemppareista ja nyt pelkkä ajatuskin vaan ällötti. Ei tehny mieli mitään vähääkään erikoista, joten meillä vedettiin kotona nuo viikot aikalailla makaronilaatikkoa yms muita perinteisiä kotiruokia :D ja pizza, subway yms maistu.

Oon myös kirjottanut viikolla 9 ylös, että ootan tosi paljon ensimmäistä ultraa, koska haluisin niin päästä näkemään, että onhan kaikki kunnossa, koska voin niin hyvin. Jotenkin mulla oli sellainen mielikuva, että pitäis olla pahoinvointia ja muuta oiretta, mutta ilmeisesti on ihan yhtä normaalia voida hyvin kuin huonosti. Jokainen raskaus on aina erilainen. Huomasin myös ettei kannata alkaa googlettamaan liikaa, koska siitä ei voi seurata mitään hyvää :D Erehdyin lukemaan juttuja raskausoireiden puutteista ja keskenmenoista, ei kiva.

Viikolla kymmenen päästiin ekaan neuvolaan ja meille osui maailman ihanin neuvolahoitaja.

Mieliteot: Vaaleeta leipää ihan vaan voilla ja juustolla.

Muutokset kropassa: Pääsin neuvolassa punnitsemaan itteni ja mulla on tullut pari kiloa siitä mitä mut on punnittu silloin joulukuussa 10campin lopuks. En kyllä usko, että noilla kiloilla on mitään tekemistä raskauden kanssa. Luulen että oon muuten vaan keränny ne tossa joulun ja alkuvuoden aikana reissussa.

Raskausviikot 11-12

Mun vointi ja fiilikset: Heti viikon 11 alussa pääsin verikokeisiin, mutta ensimmäinen normaali lääkärintarkastus oli nyt koronan vuoksi peruttu. Oon myös kirjottanu, että oon vielä nääkin viikot ollut väsynyt. Nukkunu joka yö 9-10 tuntia ja satunnaisia päikkäreitä. Joskus vaan saatoin lounaan jälkeen simahtaa sohvalle niin etten ees itte ehtiny tajuta. Viikolla 12 mulla on ollut huono olo pari kertaa ja tolloin mulla tuli aika usein autossa pahoinvointia. Käytiin korona-aikana tylsyyden vuoski ajeluilla ja usein ajelun jälkeen kotiin päästyä mulla tuli oksennus. Sen jälkeen kuitenkin voin taas hyvin. Jostain syystä toi autossa istuminen aiheutti tota mulle. Yhtenä aamuna myös heräsin sellaseen oloon, kun olis ollu ihan hirveessä krapulassa. Tää on ainut viikko kun oon kirjannut ylös, että on ollu vähän pahoinvointia ja huonoa oloa.

Mieliteot: Leipää ei enää tee mieli samalla tavalla mitä aikaisemmilla viikoilla, eikä sen tilalle oo noussu mitään uutta.

Muutokset kropassa: Rinnat on alkanu kasvamaan ihan kunnolla..

Raskausviikot 13-14

Tässä olin kirjottanut vaan ylös, että ootan ens viikkoista ultraa ja voin tosi hyvin. Viikolla 13 ei siis ilmeisesti oo tapahtunu mitään erikoista. Viikolla 14 oli VIHDOIN toka ulta (käytiin varhaisultrassa viikolla kuus)!!! Koronan vuoksi poikaystäväni ei päässy sinne mukaan, mikä luonnollisesti harmitti meitä molempia kovasti. Mulla osui kuitenkin aivan ihana kätilö, joka facetimen kautta esitteli meidän vauvaa myös poikaystävälleni. Näin hänkin pääs kuitenkin olemaan edes jollain tavoin mukana tuossa hetkessä. Oli ihan uskomatonta päästä näkemään vauva ihan kunnolla, hän näytti jo ihan pieneltä ihmiseltä. Ihan uskomatonta mikä kasvu. Olo oli niin helpottunut, että kaikki todella oli hyvin <3 Mun etova olo lakkas myös kokonaan tässä vaiheessa ja yhtäkkiä tekikin mieli syödä ihan niitä ruokia joista normaalistikin tykkään. Sen kunniaks taidettiin tehä näillä viikoilla eka tilaus mm. Farangiin.

Mieliteot: Ei mitään. Viikolla 13 teki mieli jäätelöä, mut oon samalla todennu että voi hyvin johtua yleisesti vaan keväästä ja lähenevästä kesästä.

Muutokset kropassa: Rinnat kasvaa edelleen, mutta se onkin ainut. Masu ei näy vielä yhtään.

Raskausviikot 15-17 

Mun vointi & fiilikset: Viikolla 15 ainut merkintä oli ”ei mitään???” eli ilmeisesti tosi hyvin mennyt, kun ei oo ollu oikein mitään kerrottavaa. Viikolla 16 tunsin ekaa kertaa pientä liikettä mahassa. Makoiltiin aamulla sängyllä ja toinen puoli vatsasta selvästi vähän kohosi. Ihan kuin joku olis työntynyt sisältäpäin. Toi jäi kuitenkin ainooks kerraks kun oon tuntenut mitään, tähänkään päivään menessä. Ekan raskauden kohdalla on vissiin tosi luonnollista ettei liikettä tunne kun vasta tosi myöhään.

Viikolla 16 oli toinen neuvolla, jossa mm. kuunneltiin vauvan sydänääniä. Oikein mitään muuta erikoista siellä ei tokalla kerralla ollu. Ensimmäinen kerta oli paljon jännittävämpi ku ei yhtään tienny mitä odottaa, käytiin läpi raskauden kulkua ja muita perusasioita. Pitää kyllä erikseen sanooa, että vitsi miten upea ja hieno systeemi meillä on Suomessa :)

Oon myös kirjottanu viikolla 17 ettei tunnu yhtään siltä että olisin raskaana. Mulla on aina ollu hyvä ruokahalu, mutta nyt se on entistä parempi. Edelleen huomaan, että iskee vähän huono olo, jos ei syö säännöllisesti. Oon siis jatkuvasti pitäny huolta siitä että syön säännöllisesti ja monipuolisesti. Mustikkakeitto toimi esim hyvänä valipalana mulla.

Mieliteot: Jäätelö, jugurtti + granola.

Muutokset kropassa: Viikolla 17 mun vatsa alkoi ihan vähän näkymään. Sellainen samanlainen vähän turvonnu vatsa mikä mulla yleensä muuten kuukautisten aikaan. Neuvolassa täytyy myös joka kerta punnita ittensä niin paino ei ollut noussut mulla yhtään. Tasan sama mitä ekalla neuvolla kerralla. Mulle on kuitenkin rehellisesti aivan sama paljonko mulle tulee lisää painoa raskauden aikana. Tärkeintä on, että minä sekä vauva voidaan hyvin <3

(Tän kuvan otin viime perjantaina jolloin viikko 19 vaihtu viikkoon 20)

Viikot 18-19

Mun vointi & fiilikset: Ei tunnu yhtään siltä että olisin raskaana. En voi kuitenkaan sanoo etteikö sitä muistais jatkuvasti, mutta olon puolesta voin ihan samalla tavalla kun yleensä. Mulla ei oo myöskään ollut mitään heittelyä hormoonien suhteen. En oo itkeny koko raskauden aikana kun tasan kaks kertaa, eikä mun mielialat oo muutenkaan heitelly. En oo ollut ärtynyt tai turhaunut. Kysyin tästä vielä poikaystävältäni eikä hänkään oo huomannut mun mielialassa tai muussakaan mitään muutoksia.

Mieliteot: Jäätelö ja jugurtit.

Muutokset kropassa: Mun rinnat on rehellisesti aivan valtavat. Jouduin käydä ostamassa mulle isompia rintsikoita. Maha on edelleen samanlainen turvonnu, ehkä jos tietää niin huomaa, että joku siellä on.


Kaupallisessa yhteistyössä Apetinan ja Indieplacen kanssa

Haluun heti alkuun vinkata, että postauksen lopusta löytyy arvonta, jossa on jaossa 100€ arvoisia K-lahjakortteja. Kannattaa käydä osallistumassa. Postaus on toteutettu yhteistyössä Apetinan kanssa.

Apetina haastoi mut kertomaan mun lempikasviksista. Tää oli yllättävän hankala, mutta päädyin lopulta valitsemaan pinaatin, mikä on hauska, koska nuorempana mä en tykännyt pinaatista oikeestaan yhtään. En esimerkiksi ikinä oo tykännyt ees pinaattiletuista. On jännä, miten maku muuttuu niin paljon jatkuvasti ja nykyään pinaatti on yksi mun suosikeista, vaikka pinaattilettuja en ikinä oppinutkaan syömään. Miksi pinaatti? Sen lisäksi, että pinaatti on todella terveellistä ja sisältää monia tärkeitä vitamiineja, sitä on myös niin helppo käyttää. Pinaatti on herkkuruoka, jota pystyy soveltamaan niin moneen eri tarkoitukseen. Eniten itse käytän pinaattia salaateissa pohjana, pastoissa (niin kastikkeissa kun raviolin täytteenä), täytetty broilerin rintafilee pinaatilla ja Apetina-juustolla on niin herkullista, smoothiessa, piirakoissa, kalan kanssa ja unohtamatta tietenkään pinaattikeittoa, joka on niin helppo ja herkullinen tehdä kotona.  Erilaisia herkullisia reseptejä löytyy vaikka kuinka paljon. Parhaiten pinaatti toimii mun mielestä juuri välimerellisten juustojen kanssa.

Toisena mulle tuli mieleen munakoiso, joka on itse asiassa mulle tosi uus tuttavuus. En rehellisesti ennen poikaystävääni ollut kovin montaa kertaa ees syönyt munakoisoa. Me ei olla oikeastaan ikinä käytetty sitä kotona eli ne harvat kerrat mitä oon munakoisoa syönyt on ollut ravintoloissa. Käydään joka perjantai poikaystäväni vanhemmilla syömässä, jossa tarjolla on tosi usein munakoisoa. Siellä on ollut tarjoilla munakoisoa grillattuna, paistettuna, täytettynä, tahnoissa.. Oon siis heidän perheen illallisten myötä tykästynyt munakoisoon ja opetellut käyttämään sitä myös kotona ruuanlaitossa. Viimeisimpänä poikaystäväni valmisti meille tosi herkullisen lounaan, jossa munakoisot paahdettiin uunissa ja paistettiin pannulla. Päälle tuli paistettua tomaattia ja välimeren juustoa. Oon tuosta poikaystäväni reseptistä inspiroituneena tehnyt oman versioni tuosta herkullisen kesäisestä lounaasta.

Tässä tulis siis kaksi herkullista reseptiä, jotka sopii ihan täydellisesti joko lounaaksi, päivälliselle tai vaikka grillijuhliin tarjottavaksi. Kevyttä, raikasta ja kesäistä!

Raikas pinaatti-munakoiso salaatti 

Tarvitset:

Pussillinen pinaattia

Rucolaa

Saksanpähkinöitä

1 munakoiso

Apetina Orginal -juustoa

noin 400 g pastaa

2 punasipulia

Oliiviöljyä

Suolaa

Mustapippuria

Aloita pilkkomalla munakoiso viipaleiksi ja itketä munakoison viipaleet. Itkettäminen tapahtuu levittämällä munakoison sisäpinnalle kerros suolaa, ja antamalla seistä pöydällä ainakin vartin ajan. Pyyhkäise lopuksi talouspaperilla suolat pois. Itketys poistaa kitkeryyttä ja liiallista nestettä. Lämmitä uuni 200 asteelle. Pilko munakoiso kuutioksi, aseta uunivuokaan, kaada päälle oliiviöljyä sekä lisää vielä ripaus suolaa ja mustapippuria. Anna munakoisojen paistua uunissa noin 20-25 minuuttia, tarkkaile paistumista lopussa. Voit myös muutaman kerran sekoittaa munakoisoja paistumisen aikana!

Keitä pasta valmiiksi.

Pese pinaatit ja rucola. Pilko punasipulit.

Kasaa kulhoon pinaatit, rucolat, punasipuli, pastat ja paistetut munakoisot. Murusta päälle paketillinen Apetina-juustoa. Ripottelle päälle vielä saksanpähkinät, loraus oliiviöljyä, suolaa sekä mustapippuria. Valmista! Tää on todella herkullinen näin yksinään tai lisukkeena.

Sitruuna-korianteri salaattikastike

1 kermaviili

1 rkl majoneesia

Puolikkaan sitruunan mehut

Tuoretta korianteria

Tuoretta ruohosipulia

Suolaa

Mustapippuria

Aloita pilkkomalla korianteri ja ruohosipuli aivan hienoksi silpuksi. Sekoita kermaviili ja majoneesi keskenään kulhossa, purista sekaan puolikkaan sitruunan mehut (tai enemmän oman mauan mukaan), lisää pilkottu korianteri sekä ruohosipuli. Mausta suolalla ja mustapippurilla.

Paahdettua munakoisoa pinaatilla ja Apetina-juustolla

Tarvitset:

1 munakoiso

Apetina Green Olives & Garlic -juustoa

Kourallinen pinaattia

Kevätsipulia

Oliiviöljyä

Suolaa

Mustapippuria

Aloita pilkkomalla munakoiso viipaleiksi ja itketä munakoison viipaleet. Jos munakoison itkettäminen ei ole tuttua, katso ohjeet siihen ylemmästä reseptistä. Paista munakoison viipaleet pannulla oliviiöljyssä, kunnes ne saavat vähän väriä. Laita uuni 200 asteelle. Siirrä munakoisot uunivuokaan, lorauta sekaan tilkka oliiviöljyä, mausta suolalla sekä mustapippurilla. Anna paahtua uunissa noin 20 minuutin ajan. Lisää päälle murkattua Apetina-juustoa sekä pinaattia ja anna paahtua uunissa vielä noin 5 minuutin ajan. Lisää päälle pilkottu kevätsipuli! Voit halutessasi lisätä tähän vielä muita tuoreita yrttejä, jos haluat. Tuo salaattikastike sopii muuten kivasti myös tähän kylkeen, jos haluaa :)

VINKKI! Mihin tahansa kasviksiin saa helposti lisää makua ja tekstuuria lisäämällä mukaan Apetina-juustoa, jota on helppo murustaa lähes minkä tahansa ruuan päälle. Tätä ootte nähneet paljon mun stooreissa näkyvissä ruuissa! Paistettu parsakaali tai uunissa paahdetut porkkanat muuttuu entistä herkullisemmaksi kun päälle rippottelee Apetina-juustoa. Suosittelen oikeesti rohkeasti kokeilaan eri kasvisten kanssa!

Mun on pakko myös erikseen kertoa, että mulla on erityinen rakkaus noita Apetina Green olives & garlic -juustoihin. Ollaan syöty niitä ihan lapsesta lähtien ja rakastan vaan haarukalla poimia niitä tuolta. Sen lisäksi, että itte juustot on niiin hyviä, niin myös noi valkosipulin palaset on ihan täyttä herkkua.

ARVONTA! Kommentoi mikä on sun suosikkikasviksesi ja miksi? Kesäkuun aikana kerran viikossa kaikkien osallistujien kesken arvotaan 100 € K-Ryhmän lahjakortti. Arvontaan voitte mun blogin kautta osallistua aina 15.6 asti! ARVONTA ON PÄÄTTYNYT! Arvonnan säännöt löydät täältä.


Viime lauantaina vietin iltaa mun siskoni kanssa. Tehtiin ruokaa, istuttiin partsilla ja juotiin skumppaa (alkoholitonta tietenkin).

Just pari viikkoa sit sanoin Instagramin stooreissa, että en tykkää pannoista yhtään, ku tosi moni teistäkin sano et vois sopii ja kannattais kokeilla. Lauantaina sit Teresa pakotti mut kokeilemaan ja täytyy ehkä myöntää että olin väärässä. Ehkä pitää totutella käyttämään pantoja. Varmaan suurimmaks osaks en tykkää niistä, koska en oo ikinä käyttäny niin en oo vaan tottunut.

Sunnuntaille olin varannu mulle hierojan. Namina on pidempään ollu mun lemppari ja ilahduin tosi paljon, kun huomasin, että heillä oli saatavilla erikseen ”raskausajan hieronta”. Hieronnassa makoillaan kyljellään :) Oli niin rentouttavaa. Tässä siis ihana vinkki rentoutumiseen ja itsensä hemmotteluun myös kaikille muille raskaana oleville! Normaalisti oon käynyt Naminassa Aromahieronnassa, joka on mun suosikki eikä toi Mamamassage eronnut paljoa siitä.

Alkuviikosta olin Sinin kanssa piknikillä. Haettiin lounaat mukaan Green Hippo Cafèsta ja suunnattiin Tähtitorninmäellä paistattelemaan päivää. Toi Tähtärin puisto on kyllä kaunis ja niin rauhallinen. Ainut vaan, että sinne on vähän matkaa. Pitäis kuitenkin alkaa nyt kesällä käymään siellä useemmin.

Testasin ekaa kertaa Green Hippo Cafèn avokadopastan, joka oli hyvä, mut ei mitenkään maailmaa mullistava.

Viime maanantaina ravintolat avattiin ja käytiin meidän vuosipäivän kunniaksi YesYesYesissä syömässä. Oli kyllä kiva fiilis päästä kuukausien jälkeen ulos syömään. Miten te, ootteko jo ehtineet/uskaltaneet käydä ravintolassa syömässä? Tai terdeillä istumassa?

Ens viikolla päästäänkin pitkän tauon jälkeen Gaijiniin herkuttelemaan! En malta oottaa.

Viime viikolla jouduttiin myös kiikuttamaan pikku Lulu eläinlääkäriin. Se oli pari päivää jotenkin alakuloisena ja vähän rääkäisi, kun sitä nosti syliin, joten luonnollisesti käytiin näyttämässä sitä lääkärille. Eläinlääkäri epäili, että Lulun selkä olis venähtänyt, eikä onneks mitään sen vakavampaa. Saatiin kipulääkkeet ja Lulu lepäilikin aikalailla loppuviikon. Pikkunen on vähän ylidramaattinen ja ulkona jos joku pienikin oksa osui Luluun niin se sai kunnon rääkymiskohtauksen. Monilla rescuekoirilla saattaa olla taipumusta säikähdellä helposti niin käy kyllä sääliks pientä. En oo vieläkään ihan tottunu niihin katseisiin mitä ulkona saa ihimisiltä saa, kun pieni koira yhtäkkiä rääkäsee ja ihmiset mulkasee tosi pahasti. Joskus joku jää ihan pitkäks aikaa tuijottamaan, että rääkkäänkö koiraa.. Toisaalta joo hyvä, mut ihmiset osaa kyllä olla tosi tuomitsevia tietämättä taustoja.

Viime viikolla kävin myös Reloven terassilla aamupalalla kaverini Tiian kanssa. Olin kävelly tosta monta kertaa ja miettiny että onpa symppiksen näköinen terde. Reloven aamupalat on myös tosi hyviä, suosittelen erityisesti mango-tuorepuuroa, joka on ihan mun lemppari!

Toivottavasti teilläkin on ollut mukava viikko <3 Oikein ihanaa sunnuntaita!